مدونة سكرية: × ~ ||rotating your injection sites|| تغيير أماكن الحقن ~ ×

... ROTATING YOUR INJECTION SITES

تغيير أمــاكن الحــقن ...

إذا كنت تحقن الإنسولين 3 مرات أو أكثر في اليوم فعليك أن تغير و تبدل في أماكن الحقن

الحقن في نفس المكان قد يسبب تكون كُتل دُهنية صلبة و تورمات و هي اضافة لكونها قبيحة المنظر

فهي تغير طريقة امتصاص الانسولين مما يجعل الحفاظ على نسبة الجلوكوز ضمن الأهداف المحددة أكثر صعوبة .

اتبع هاتين القاعدتين للمناوبة بين أماكن الحقن :

× نفس الموقع العام للحقن في نفس التوقيت كل يوم .

× التدوير أو التبديل و التغيير في كل موقع حقن .

التبديل بين مواقع الحقن مهم سواءاً لمستخدمي حقن الإنسولين أو لمستخدمي الأقلام

- نفس التوقيت ؛ نفس الموقع العام : يتم امتصاص الإنسولين بسرعات مختلفة اعتماداعلى موقع الحقن لذلك يُفضل دائما استخدام نفس موقع الحقن لذلك يفضل دائما استخدام نفس موقع الحقن العام في نفس التوقيت كل يوم مع التغيير في نفس الموقع العام على سبيل المثال لا تحقن جرعة الغداء في البطن يوم الإثنين و في الفخذ يوم الثلاثاء إذا كنت قد اخترت الفخذ للحقن في المساء فعليك بالإستمرار في استخدام الفخذ لجميع حقن المساء .

وفقا لـ Eli lilly الشركة الرائدة في مجال الانسولين فإن أغلب أنواع الإنسولين يدخل الى مجرى الدم :

O أسرع من البطن

O أبطأ قليلا من الذراع

O أبطأ أكثر من الساقين

O أكثر بطئا من الأرداف

يُعتبر استخدام منطقة البطن لحقن جرعات الإفطار و الغداء فكرة جيدة ما لم يوصيك الطبيب بخلاف ذلك

حيث يتم امتصاص الإنسولين بشكل أسرع عند حقنه في تلك المنطقة فيغطي الكربوهيدرات اللتي على وشك أن تُؤكل

من ناحية أخرى يمكن حقن جرعة العشاء أو جرعة ماقبل النوم من الإنسولين طويل المفعول في الفخذ و الأرداف أو ( العضد ) الذراع

ذلك لأنك تريد أن يؤثر الإنسولين المسائي بشكل تدريجي و يغطي احتياجك من الإنسولين طوال الليل
أما إذا خلطت نوعين من الإنسولين في جرعة واحدة فيمكنك الحقن في المواقع التالية على الترتيب ...

البطن > الـذراع > الفخـذ > الأرداف

من المنطقة الأسـرع امتصاصا الى الأقل امتصاصاً

- غير في موقع الحقن لتجنب تكون الكتل الدهنية و التورمات
من المهم جداً الحقن في مناطق مختلفة ضمن الجزء العام من الجسم عن طريق

- تغيير الجانبين داخل منطقة الحقن على سبيل المثال إذا قمت بحقن الإنسولين المسائي في الفخذ
حاول استخدام الفخذ الأيمن في ليلة و الأيسر في الليلة التالية

- جرب هذه الفكرة أن تتخيل شكل ساعة على بطنك فسوف تساعدك على تذكر نقاط الحقن

و ابقاء كل نقطة بعيدة عن الأخرى مسافة اصبع على الأقـل

نصائح ذكية لتبديل أماكن الحقن :

عليك بالعمل مع طبيبك على تتبع مستويات السكر بعناية إذا بدأت التمرين على تبديل مواقع الحقن

بمرور الوقت ستكون أنت و طبيبك قادران على تحديد أي مواقع الحقن يعطيك التحكم الأفضل بسكر الدم خلال أوقات اليوم المختلفة

* لا تحقن بالقرب من السرة فالأنسجة هناك متينة و بالتالي لا يكون امتصاص الإنسولين متسقا أو جيدا أو على وتيرة ثابتة .

* لنفس السبب لا تحقن بالقرب من الشامات أو الندبات .

* إذا حقنت في أعلى الذراع استخدم المنطقة البارزة المحتوية على الدهون ظهر الذراع .

* إذا حقنت في الفخذ ابتعد عن الجوانب الداخلية للفخذ .

* لا تحقن في منطقة سوف تستخدمها أثناء التدريب بعد الجرعة لأن التدريب يزيد تدفق الدم لتلك المنطقة
و بالتالي يمتص الإنسولين بشكل أسرع من حاجتك ...

* لا تكن عبداً للعادة بمعنى لا تركز على منطقة معينة في الحقن دون أن تغيرها لأنها تريحك في وضعية الحقن
فالنتيجة هي تورم المكان و تكون الندبات و الكتل الشحمية .

* يمكنك تقليل ألم الحقن عن طريق اختيار طول / سمك الإبـرة المناسبين لك .

* انتقل من موقع حقن عام الى آخر كل أسبوع أو أسبوعين .

* خلال الأسبوع أو الأسبوعين اللتي تختار فيها منطقة عامة معينة للحقن فلا تنس أن عليك التنقل في نفس المنطقة من موقع لآخر

كما توضح الصورة