الجمعة، 26 سبتمبر 2014

اجعل السكر الأبيض آخر خياراتك


//


هذه ( بعض ) أخطار السكر الأبيض :


* يعجل السكر من ظهور آثار الشيخوخة .


* السكر يسبب تسوس الأسنان .


* يسبب السكر أمراض اللثة ، التي قد تسبب أمراض القلب .


* يضعف تناول السكر بكميات كبيرة جهازك المناعي .


*الحمية الغذائية الغنية بالسكر تسبب نقص معدن الكروم من الجسم .


وأمور كثيرة تجدها في قوقل بحث : سكر أبيض ..!

//

الأربعاء، 24 سبتمبر 2014

م.استهلاك الكربوهيدرات



اممممممممم ... التقدير النظري بدون التأكد حسابيا لا يعتد به و لا يعتمد عليه  

تأكدت من متوسط 78 قيمة = 78 يوم لمتوسط استهلاك الكاربوهيدرات يوميا 

فوجدت الناتج ليس 150 جرام بل ...
169.9 يعني تقريباً 170 جرام كربوهيدرات 



وجدت أعلى متوسط استهلاك لي من الكاربوهيدرات في تلك الفترة من تلك السنة 1431هـ
= 375 جم

RENAL PROFILE / وضع الكلى عندي 2014م

المهندس ريتشارد K برنستين (الطبيب فيما بعد) بواسطة Happy

 20-03-2009 الكاتب:happy  المهندس ريتشارد K بيرنستاين (الطبيب فيما بعد) قرأت كتابا عن السكر، وقررت أن اشير إليه كلما سنحت الفرصة أو كلما شعر...