الثلاثاء، 8 مارس 2016

صافي الكربوهيدرات Net Carbs

صافي الكربوهيدرات

This Blimpie's Durango Roast Beef Sandwich boasts a mere 8 net carbs.
by Katherine Neer

بفضل الملصقات الغذائية الموجودة على معظم علب الأغذية بإمكان المعتدلين في ممارسة الحمية عد السعرات الحرارية و الدهون و الكوليسترول في طعامهم 
أما لئولئك اللذين يراقبون المحتوى الكربوهيدراتي فالأمور أكثر صعوبة قليلا . من أحدث ما تم التوصل اليه بخصوص النظم الغذائية المنخفضة الكربوهيدرات هو أنه ليس المحتوى الكلي أو العام من الكربوهيدرات هو المهم بل الأهم هو المحتوى الفعال أو الصافي من الكربوهيدرات  the net effective carb or net carb هذا هو حقا  ما يحتاج لمعرفته متبعو الأنظمة المنخفضة الكربوهيدرات 

كما ناقشنا سابقا أن النظام المنخفض الكربوهيدرات يقوم على أساس نظرية أن هناك أنواعاً معينة من الكربوهيدرات لها تأثير أكبر على مستويات سكر الدم من غيرها .. وتلك الكربوهيدرات هي الفعالة و المؤثرة في لعبة عد أو حساب الكربوهيدرات

لمعرفة عدد الكربوهيدرات الصافية لمادة غذائية، تحتاج إلى التعرف على الكربوهيدرات التي لا يكون لها تأثير كبير - تلك من الألياف والسكر الكحولي ، وطرح هذا المجموع من عدد الكربوهيدرات بشكل عام. 

أمثلة على ذلك : 

الآن في مكتبي، لقد حصلت على علبة صغيرة من اللوز المحمص والمملح. من الملصق الغذائي على الجزء الخلفي من العلبة ، أستطيع أن أرى أن كل ربع كوب واحد يحتوي على:

السعرات الحرارية: 170
الدهون: 16 غراما
الكولسترول: 0 ملغ
الصوديوم: 85 ملغ
مجموع الكربوهيدرات: 5 غرامات (الألياف: 3 غرامات والسكريات: 1 غرام)
البروتين: 6 غرامات

لمعرفة صافي الكربوهيدرات، يمكنك ببساطة أخذ مجموع الكربوهيدرات (5 جرام) وطرح العدد الإجمالي من الألياف الغذائية (3 غرام) منه. لذا، حصة واحدة من هذه اللوز فيها ( 5-3=2 ) 2 غرام من صافي الكربوهيدرات.


* مثال آخر كان هناك أي محتوى من السكر الكحولي، و تم طرح هذا الرقم من المجموع. على سبيل المثال
بالنظر في حقائق التغذية لـ CarbSelect Pria Power Bar :


السعرات الحرارية: 170
الدهون: 8 غرام
الكولسترول: 5 ملليغرامات
الصوديوم: 160 ملليغرام
مجموع الكربوهيدرات: 21 غرام (الالياف الغذائية: 2 غرام، السكريات: 1 غرام، سكر الكحول: 17 غرام)
البروتين: 10 غراما

تحتوي هذه الوجبة الخفيفة اللذيذة جدا أيضا على 2 صافي الكربوهيدرات ( 21-(17+1) ) .

إذا كنت تأخذ العد الكلي الكربوهيدرات (21 غراما) و ثم تطرح الألياف الغذائية و سكر الكحول (2 جرام + 17 جرام = 19 غراما) فالمتبقي مجرد 2 غرام من الكربوهيدرات صافي!

OK،  الآن يمكنك معرفة كيفية عد صافي الكربوهيدرات في مخزنك.

 ولكن، مع جداولنا المشغولة ومهامنا العديدة من لديه الوقت للتفكير بهذه الأشياء؟

الكثير منا عليه تأدية العديد من المهمات ساعات الغداء ، غسل الملابس ودفع الفواتير وهلم جرا - لا يوجد بالكاد أي وقت لتناول الغداء ! و في طريق العودة إلى المكتب، أسهل شيء نفعله هو طلب وجبات سريعة من أقرب مطعم للغداء. في الماضي كان هذا  ليكون كابوس يدمر النظام الغذائي. لحسن الحظ، ليس على متبعي الحمية  منخفضة الكربوهيدرات اليوم التخلي عن نظامهم الغذائي . فمطاعم الوجبات السريعة في جميع أنحاء البلاد توفر بدائل منخفضة الكربوهيدرات في متناول اليد .

المـصـدر :
( lo-carbing )

الاثنين، 7 مارس 2016

من هو المرشح لمضخة الانسولين ؟



استكمالا لهذه التدوينة http://manal17.blogspot.com/2016/03/blog-post_41.html
ولمعلومات أشمل ..

قد تكون مضخات الانسولين مفيدة ، لكنها ليست ملائمة للجميع فإذا كنت تجيد السيطرة على داء السكر لديك من دون مضخة ، قد لا يمنحك هذا الاستثمار تحسناً كبيراً في السيطرة على سكر الدم أو في اسلوب عيشك ...

للاستفادة من مضخة ، عليك استعمالها بطريقة صحيحة ، ومراقبة سكر دمك بانتظام ، والاستعداد للعمل عن كثب مع طبيبك ومستشار داء السكر . ويجد بعض الأشخاص هذا النظام مفرِط التطلبات . كما أن المضخات باهظة الثمن اذ تكلف مبلغاً يصل الى 5000 دولار .لكن شركات الضمان و التأمين تغطي هذه التكلفة ولو جُزئياً في العديد من الأحيان ، كما تشمل العقبات الأخرى خطر التعرض للالتهاب في موقع المِضخة وارتفاع سكر الدم إذا أخفقت المضخة في توصيل الانسولين ، وصعوبة دمج المضخة مع نشاطات جسدية مثل السباحة أو رياضات التلامس .

كما تفضل بعض النساء المصابات بداء السكر مضخات الانسولين إذا كن حوامل أو يفكرن في الحمل
فارتفاع سكر الدم في مراحل الحمل الأولى قد يسبب عيوباً في الولادة وأمراضا عند الأطفال المولودين من أمهات مصابات بداء السكر . الا أن المراقبة المُحكمة لسكر الدم تخفض هذا الخطر . من جهة أخرى ، يمكن أن تكون مضخة الانسولين مفيدة للأشخاص اللذين يعانون من :

سيطرة سيئة على سكر الدم بالرغم من علاج الحقن المتعددة . فمضخة الانسولين تستعمل الانسولين القصير المفعول فقط وتساعد المراقبة المتواتِرة لسكر الدم على تحديد حاجاتك للاسولين .

نوبات من نقص حاد لسكر الدم . فالمِضخة تستطيع خفض خطر التعرض للنقص الوخيم لسكر الدم .

حساسية مفرطة للانسولين فالمضخة توصل مقادير ضئيلة من الانسولين في وقت معين ( 0.05 الى 0.1 وحدة ) مما يخفض خطر التعرض لنقص سكر الدم .

مشاكل ظاهرة الفجر يعاني بعض الأشخاص من انتاج متزايد للغلوكوز في ساعات الصباح الأولى ويحتاجون بالتالي الى زيادة في الانسولين . يمكنك برمجة مضختك لزيادة اطلاق الانسولين خلال هذا الوقت لمواجهة الإرتفاع في سكر الدم .

جداول متقلبة للعمل أو النشاط تتيح لك المِضخة حرية برمجة جرعات الانسولين لتلبية حاجاتك المتغيرة .

،، 
فإذا كنت تجيد السيطرة على داء السكر لديك من دون مضخة ، قد لا يمنحك هذا الاستثمار تحسناً كبيراً في السيطرة على سكر الدم أو في اسلوب عيشك ... ’’

مايوكلينيك ؛ حول السيطرة على داء السكر تأليف د.ماريا كولازو 

الأحد، 6 مارس 2016

مضاعفات مرض السكر : ثانياً : أثر مرض السكر على الأسنان

 ثانياً : أثر مرض السكر على الأسنان 

مع ارتفاع نسبة السكر في الدم لمدة طويلة واهمال العلاج يظهر أثر ذلك على الأسنان فيشكو المريض عدة أعراض في وقت واحد . ومن الصور المختلِفة اللتي قد تظهر على مريض السكر في هذه الحالة :

1 وجود جيوب بين اللثة و الأسنان :حيث توجد جيوب بين الأسنان ( فجوات ) واللثة تتجمع فيها بقايا الطعام مسببة التهابات اللثة ويتكون الصديد مما يساعد على تخلخل الأسنان .

2 تخلخل الأسنان :حيث تتآكل العظام المحيطة بالأسنان مما يُسبب تهتك الأنسجة الموجودة بينها وبين عظام الفك

3 التهاب اللثة :ربما يحدث احمرار وتورم في اللثة نتيجة لالتهابها ، وقد يتطور ذلك الى نزيف باللثة ...

4 آلام حادة بالأسنان :مع كل الأعراض والأسباب السابقة تنتج آلام حادةبالأسنان وأحيانا تكون بسبب تكون خراريج في اللثة تصل الى نهايات جذور الأسنان .

المصدر : مرض السكر : أسبابه ، أعراضه ، مضاعفاته ، علاجه  للدكتورة عزيزة عبدالعزيز .

السبت، 5 مارس 2016

مضاعفات مرض السكر : أولاً : أُثر مرض السكر على الجلد

ربما يكون أهم جانب يشغل فِكر مريض السكر ويعنيه هو كيف يستطيع المحافظة على نسبة طبيعية من السكر في الدم باستمرار .. ؟ وأهمية ذلك يرجع لإرادته الكاملة في تجنب مضاعفات مرض السكر ، فللمرض مضاعفات عديدة تحدث في أجزاء وأجهزة الجِسم المختلفة ، وفي هذا الجزء أقدم اليك عزيزي القارىء تفصيلاً لهذه المضاعفات وكيف يمكن تجنبها بقدر المستطاع .

أولاً : أثر مرض السكر على الجلد :

يؤثر ارتفاع الجلوكوز بالدم على الجلد تأثيراً مباشراً حيث يكون وسطاً مناسباً لنمو الفطريات والميكروبات كما أنه يتسبب في ضعف الأنسجة وقدرتها على الإلتئام في حالة وجود أي جرح لفقدها حيويتها وليونتها ، وقد تنشأ أحياا حساسية في بعض أجزاء الجِلد خاصة حول الأعضاء التناسلية لدى السيدات وقد يلجأ المريض لطبيب الأمراض الجِلدية لهذا السبب .

( 1 ) المونيليا ( الكانديدا ) : 

هي إحدى أنواع الفطريات وعادةً ما تصيب السيدات خاصة في منطقة المهبل فتسبب حكة شديدة مع خروج افرازات مهبلية بيضاء اللون تشبه اللبن الزبادي ونتيجة للهرش الشديد يصبح لون الجِلد أحمر وأحيانا يتقرح .
ربما يصاب بها الرجال أيضا على جلد العضو الذكري ( القضيب ) وقد تظهر أعراض أو لا تظهر فيكون مصدرا لعدوى الزوجة لذلك فمن الأفضل الامتناع عن الجماع إذا ما أصيب أحد الزوجين حتى يتم العلاج .
في بعض الأحيان تظهر اصابة المونيليا على اللسان خاصة في مرضى السكر المسنين النحفاء فتكسو اللسان طبقة بيضاء اللون .

( 2 ) التينيـا :
أيضاً نوع من الفطريات ينتقل العدوى ويسبب لُطع أو بقع كبيرة على الجلد المصاب وأحيانا تغطي هذه البقع قشور رمادية كما أن البقع تكون ذات حافة نشيطة وبفحصها يظهر الفِطر تحت الميكروسكوب ، وللأسف فإن التينيا تشتهر بصعوبة الإستجابة للعلاج وإذا شُفيت فإن تكرار الإصابة بها سهل .
وهناك نوع آخر من الخمائر يوجد على الجلد في الحالات العادية دون أضرار ولكن مع الإصابة بمرض السكر فإنه يسبب التهاب احمراري في ثنايا الجِلد ( تحت الابطين ، تحت الثديين في النساء ، ثنية البطن ، الفخذين ) مما يؤدي الى حكة شديدة وتهتك بالجلد .
وللوقاية من هذه الإصابات يجب الحفاظ على نظافة الجسم خاصة في هذه المناطق وجفافها من العرق مع ضبط نسبة الجلوكوز بالدم ...

( 3 ) الدمامل والخراريج :توجد أنواع من البكتيريا على جلد الإنسان بصرة طبيعية ولا تسبب له أية اصابة ولكن عند حدوث أي جرح أو خدش في الجلد يدخل هذا الميكروب الى الطبقات العليا السطحية من الجلد ويسبب الدمل وربما يتطور الى خُراج وحقيقة فإن هذه البكتيريا تستجيب للعلاج بسهولة ، فيندمل الجرح ويختفي الدمل أو الخراج بعد تناوله الأدوية الملائمة ومع الإصابة بمرض السكر يختلف الوضع فالاستجابة للعلاج تكون بصعوبة والإصابة نفسها بالدمل أو الخراج تكون دون سبب واضح ، وربما تنتشر في الجسم بسهولة فتسبب ما يسمى بالكاربنكل Carbuncle وهي عبارة عن مجموعة من الدمامل المتلاصِق بعضها لبعض مكونة التهابا خلوياً ...

( 4 ) تقرحات قدم مريض السكر : 

على مريض السكر العناية بقدميه بصفة خاصة حيث أن اصابة أي منها تسبب مضاعفات خطيرة .. فعند حدوث أي جرح واهمال للأظافر مع عدم ضبط نسبة السكر في الدم تحدث العدوى الميكروبية للجرح خاصة في الأماكن المعرضة للضغط أو الاحتكاك المستمر فتزيد مساحة الجزء المتقرح ويصاب بالتهاب دائم وقد يتغلغل الى الداخل مسبباً التهاب الأنسجة المحيطة Cellulitis ..هذا بالإضافة الى ضعف الدورة الدموية بالساقين والقدمين فيحتاج الأمر للعلاج بالمضادات الحيوية لمدة طويلة والغيار اليومي على مكان التقرحات مع أهمية ضبط نسبة السكر بالدم وقياسها يومياً . تظهر هذه

( 5 ) الحكة الشديدة للعضو التناسلي عند السيدات :
تظهر هذه الحالة نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم و اللتي تؤدي لحساسية الجِلد في مواضع مختلفة من الجسم ، ولكنها تكون أوضح وتتركز أكثر عند العضو التناسلي للمرأ خاصة متوسطة العمر حتى أن بعض النساء يلجأن في بادىء الأمر لطبيب أمراض النساء

المصدر  للدكتورة عزيزة عبدالعزيز

العلاج باستخدام مضخة الانسولين & علاج مرضى السكر من الأطفال

العلاج باستخدام مضخة الانسولين

توصل العلماء حديثاً لابتكار مضخة انسولين Insulin pump كأنها حقنة صغيرة تُوضع تحت جلد المريض فتضخ له الانسولين باستمرار لمدة يوم أو اثنين ( Continuous Subcutaneous Insulin Infusion = SCII ) ويمكنها أن تضخ كمية اضافية أثناء تناول الوجبات وبذلك تحاول القيام مقام وظيفة البنكرياس وبالطبع ليست طبق الأصل...ومع استخدامها يجب على المريض قياس نسبة السكر بالدم حوالي أربعة مرات يومياً .



علاج مرضى السكر من الأطفال :

يصيب مرض السكر الأطفال وصغار السن وغالباً ما يكون السبب في الإصابة به هو عدم وجود الانسولين وافرازه من غدة البنكرياس ، وعلى ذلك فلا يمكن علاج هؤلاء المرضى إلا عن طريق الحقن بالانسولين لتعويضهم عدم وجوده ، وتقدر نسبة المرضى اللذين يعتمدون على الانسولين من أجل البقاء بخير بحوالي 10% من مجموع مرضى السكر وحوالي 5% من هذه النسبة يكونوا في سن الأحداث Juvenile وبالطبع فإن علاج مرض السكر عند الكبار يختلف تماما عنه في صغار السن خاصة الأطفال .

( 1 ) النظام الغذائي :

1- يفضل أن يتناول الطفل طعامه مع بقية أفراد العائلة و من نفس أنواع طعامهم .
2- يفضل أن يتنوع الطعام بالنسة للطفل حتى ينمو نموا عادياً .
3- يُمنع من تناول الشيكولاتات والمبى والسكريات و العسل .
4- يمكن شراء الحلويات الخاصة بمرضى السكر للطفل حتى يُشفى شوقه للحلوى كأي طفل في مثل سنه .
5- يشجع على تنظيم الوجبات وتناولها في مواعيدها وبكمياتها المحددة حتى لا يربك نظام تناول الانسولين .
6- ممارسة الرياضة و اللعب شيء مستحب على أن يأكل تفاحة أو يشرب بعض العصير قبل اللعب حتى لا يُصاب فجأة بانخفاض في السكر بالدم ويجب عليه أن يحتفظ بقطعة حلوى معه دائماً لمثل هذه الحالات .

( 2 ) تحليل البول :

مهم جدا متابعة نسبة السكر في البول حوالي أربع مرات يوميا ، وإذا كانت النتيجة عالية يُفحص وجود الأسيتون في البول أو إذا كانت النتيجة تدل على عدم وجود السكر فينتبه لرد فعل الانسولين ، وفي الحالتين يُفضل الإسراع بإبلاغ الطبيب المسؤول .

( 3 ) حقن الانسولين :

1- لا يعالج سكر الأطفال إلا بالانسولين وذكرنا ذلك تفصيلياً ولا يمكن للطفل حقن نفسه قبل سن 12 .
2- يُستعمل نوعين من الانسولين : جرعة كبيرة تؤخذ في الصباح قبل الفطور وأخرى صغيرة تُؤخذ في المساء قبل العشاء .
3- يتغير موضع الحقن يوميا وفي كل مرة من الفخذين الى البطن ثم الذراعين وهكذا .
4- المواظبة في الحقن تعادل 95% من نسبة نجاح العلاج ويجب مراجعة الطبيب كل 3 شهور حيث أن الطفل عادةً يمر بمراحل مختلفة من النمو .

( 4 ) ضبط سكر الدم :

ويتم ذلك تحاشيا لمضاعفات ارتفاع السكر بالدم أو انخفاضه واللتي تكون بصورة مؤلمة بالنسبة للأطفال ، يتم قياس نسبة السكر بالدم في المنزل وتغييرنوعية وكمية الانسولين حسب الحالة وعند حدوث أي تغيير في نتائج التحليلات وبعد استشارة الطبيب المعالج ، وغالبا ما يتناول الطفل حقن الانسولين صباحا ومساءاً مع الإبتعاد عن مواعيد أو فترات وجوده بالمدرسة .

( 5 ) انخفاض سكر الدم :

يمكن تجنب انخفاض نسبة السكر بالدم بمواظبة تحليل السكر بالدم وعدم اهمال تناول الوجبات وعدم الإقلال من كمية الطعام،عدم زيادة جرعة الانسولين عن النسبة المحددة مع تناول كوب من العصير أو وِحدة فاكهة قبل اللعب ومزاولة التمرينات البدنية .
يفضل أن يحمل الطفل في رقبته أو حول معصمه سلسلة أو سوار يوضح مرضه وبمن يمكن الإتصال في حالة الإصابة بالغيبوبة .

الأمراض المصاحبة لمرض السكر :

بعض الأمراض غالباً ما تكون مصاحبة لمرض السكر وما إذا وُجِدت يجب الإلتزام بنظام غذائي معين ، بالإضافة الى النظام الغذائي الخاص بمرض السكر . من هذه الأمراض : البدانة المفرِطة ، وأمراض القلب والتهابات الكلى والتهابات الكبد ومرض النقرس .
على المصابين بالسمنة الإمتناع عن تناول اللحوم الضاني والجبن الدسم والقشدة والزبدة والحلوى والعنب والبلح والمانجو .
مرضى القلب يبتعدون عن التوابل والأغذية اللتي تصيب الأمعاء بالغازات ويكثروا من شرب السوائل ويمتنعوا عن التدخين .
أما مرضى الكلى والكبد ... فعليهم بالإبتعاد عن التدخين والتوابل الحارة والبصل والثوم
ومريض الكبد يمتنع بالإضافة الى ذلك عن الأطعمة المحمرة والدسمة .
مريض النقرس لا يتناول الأطعمة الحريفة واللحوم الغامقة ، الكبد ، الكلى ، الطحال ، الأسماك المدخنة والمملحة ، البهارات ، البصل ، الثوم ويأكل اللحم مسلوقا فقط .


 للدكتورة :عزيزة عبدالعزيز علي

العلاج باستخدام حقن الانسولين

العلاج باستخدام حقن الانسولين 

الانسولين هو الهرمون اللذي تفرزه خلايا بيتا الموجودة بجزر لانجرهاز في غدة البنكرياس الواقعة أسفل المعدة . كان أول اكتشاف للانسولين في عام 1921 م بواسطة جراح العظام الكندي (بانتنج) وتلميذه (بست) حيث استطاعا الحصول عليه من البننكرياس وبتناول مرضى السكر لجرعة منه لوحِظ أن نسبة السكر بالدم بدأت في الإنخفاض وسمي بالانسولين حيث أنها كلمة لاتينية تعني ( جزيرة ) واستمر الانسولين العادي المستخرج من بانكرياس الخنزير أو البقر هو المتوفر في الأسواق حتى عام 1936 م حيث اكتشف نوع آخر يُطلق عليه بروتامين زنك انسولين Protein Zeinc Insulin وهو بطيء المفعول لكن فعاليته تدوم حوالي 36 ساعة وفي سنة 1950توصل العالم هاجدورن Hagedorn الى نوع آخر عبارة عن مزيج من الانسولين العادي والبروتامين زنك انسولين وسمي NPH وحتى سنة 1972كانت جرعة الانسولين تحتوي على 95% ذات الانسولين ، 5% مواد أخرى عبارة عن :

1- بروانسولين Proinsulin
2 - جلوكاجون Glucagon
3 - بانكرياتيك ببتايد pancreatic peptide
4 - السوماتوستاتين somatostatin

حينئذ بدأ بعض الصيادلة في انتاج الانسولين نفسه ولكن مع محاولة لتنقيته من الشوائب فظهر الانسولين الصافي يحتوي على 99% انسولين .. وأهمية الانسولين الصافي أنه لا يعرض المريض الى الحساسية أو تضخم الأنسجة الدهنية في مكان الحقن أو ضمور شحم الجسم في مكان الحقن ، كما أن المريض يتجنب باستخدامه مقاومة فعالية الانسولين ذلك حيث أنه بعد حوالي ستة أسابيع من استخدام الانسولين الغير نقي والمستخرج من بانكرياس البقر والخنازير يتكون لدى جسم الانسان أجسام مضادة تجري في الدم Antibodies واللتي بتكاثرها تقاوم فعالية الانسولين ويكثر ذلك مع استخدام اسولين بانكرياس البقر عنه مع استخدام انسولين بانكرياس الخنزير حيث أن اختلاف الأخير مع الانسولين الانساني في التركيب الكيميائي يتركز في حمض أميني واحد . وفي سنة 1978 استطاع فريق من العلماء الأمريكيين والبريطانيين انتاج الانسولين البشري ويُعتبر هذا نصرا حقيقياً في عالم طب وعلاج مرض السكر حيث تمكنوا من تحليل الجين الانساني اللذي يتحكم في افراز الانسولين الإنساني وبمعرفة التركيبة الكيميائية لهذا الجين أدخلوه الى نوع من البكتيريا العصوية تسمى أى كولاى E.Coli فنتج عن ذلك تغيير في جينات البكتيريا وأصبحت تنتج انسولين بشري وبشكل تجاري .

وتبين فيما بعد أن الانسولين اللذي تصنعه البكتيريا يشبه تماما انسولين بنكرياس الخنزير واللذي سبق وذكرنا أنه يختلف في تركيبه الكيميائي مع انسولين الانسان في حمض أميني واحد .
وهرمون الانسولين عبارة عن مادة بروتينية لذا يصعب تناوله عن طريق الفم وإلا فسوف يتم هضمه بالإنزيمات الهاضمة الموجودة بالأمعاء ليمتص بعدها الى تيار الدم ويصبح  عديم المفعول لذا يجب العلاج به عن طريق الحقن تحت الجلد Subcutaneous أو بالعضل Intramuscular

أنواع الانسولين :

يصنف الانسولين الى عدة أنواع من حيث درجة النقاء و المفعول :

( 1 ) سريع المفعول وقصير المدى :
الاسم التجاري Humulin - R وهو نوع صافي ويظل صافي حتى بعد رج الزجاجة ويبدأ مفعوله أو عمله في الجسم بعد حقن الجرعة تحت الجلد SC بحوالي 20 دقيقة ويصل مفعوله الى القمة بعد حوالي ساعتين وينتهي مفعوله بعد 4-6 ساعات ..مثال ذلك : أكترابد Actrapid .

( 2 ) بطيء المفعول وطويل المدى :
الإسم التجاري lentard Beef وهو صاف ويصبح عكرا بعد رج الزجاجة ويجب رجها أيضاً قبل الاستعمال ويسمى Lente ( لينتي ) يبدأ مفعوله بعد حوالي 6 ساعات من الحقن وتصل شدته بعد 12 ساعة وينتهي مفعوله بعد 24-36 ساعة .

( 3 ) بطيء المفعول ومتوسط المدى :
وهو من النوع الصافي ولكنه يصبح عكرا بعد رج الزجاجة ويجب على المريض رجها قبل الإستعمال ويسمى ( NPH ) ويبدأ عمله بعد ساعتين من تناول الجرعة تحت الجلد وتصل شدته بعد حوالي 7ساعات وينتهي بعد 14-24 سااعة والاسم التجاري له Humulin-N

ويلاحظ أن جميع أنواع الانسولين يجب حفظها في الثلاجة من 2-8 درجة مئوية حتى لا تفقد مفعولها حيث أن تعرضه للحرارة أو للبرودة الشديدة يفسده .
ويلاحظ أيضا أن لكل زجاجة انسولين مدة صلاحية معينة تكتب على العلبة من الخارج ولا يجوز استعماله بعد فوات هذه المدة حيث يكون قد فقد فعاليته .
ولا يجوز تناول مزيج من النوعين السريع و البطيء المفعول في حقنة واحدة ولكن من الممكن مزج النوعين المتوسط والطويل المفعول معاً ...

كل مريض بالسكر يختلف عن الآخر لذا على كل مريض اتباع النصائح الموجهة له من الطبيب وليست النصائح الموجهة لأي مريض آخر حتى و ان تشابهت الأعراض و الشكوى عند كل منهم .
يتعلم المريض كيفية حقن نفسه بابر الانسولين لأن صحته وحياته تعتمد على تناوله بعون الله وحفظه ، ولأنه سيظل يتعاطاه مدى الحياة يوميا ، ويعفى المريض من حقن نفسه في الحالات الآتية :

1- اذا كان طفلا أقل من 12 سنة .
2- في سن الشيخوخة .
3- إذا كان نظره ضعيفا .
4- في حالة ارتعاش اليدين فلا يستطيع التحكم في عملية الحقن .

وفي هذه الحالات يتعلم أهل المريض كيفية حق الإبـر وقياس الجرعة المناسبة واللتي سبق وحددها الطبيب وغالباً ما تؤخذ معظم أنواع الانسولين قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة .

كيفية التحضير :
الأدوات اللازمة : زجاجة الانسولين ، حقنة بلاستيك ( سرنجة ) قطن طبي . كحول ايثيلي

الطريقة :
1- يغسل المريض يديه جيدا بالماء والصابون .
2- يرج الزجاجة بين الكفين ولا يهزها .
3- يمسح غطاء الزجاجة بقطنة مبللة بالكحول الايثيلي .
4- يٍُسحب مكبس الحقنة ليدخل الهواء فيها بحجم جرعة الانسولين المقررة .
5- يدخل سن الإبرة من خلال غطاء الزجاجة المطاطي .
6- يُدفع مكبس الحقنة الى الداخل حتى يفرغ الهواء في الزجاجة .
7- يقلب الزجاجة بحيث يكون الغطاء لأسفل والقاعدة لأعلى ويُسجب المكبس مرة أخرى حتى يحصل على كمية الانسولين المقررة في الجرعة المراد حقنها .
8- إذا حدث و وُجد فقاقيع من الهواء تسربت الى داخل السرنجة فعليه أن يقلب الحقنة و الزجاجة بصورة مستقيمة ويدفع المكبس خفيفاً حتى يدفع فقاقيع الهواء ونقطة أو اثنتين من الانسولين داخل الزجاجة .
9- يُسحب المكبس مرة أخـرى ببطء حتى يصل للكمية المقررة .
10- يُمسح على الجلد في المراد حقنه باستخدام قطنة مبللة بالكحول الإيثيلي .
11- يجمع المريض الجلد بإصبعيه ويقوم بحقن الإبرة داخل الجلد بصورة عمودية .
12- يُسحب المكبس فإذا ظهر دم داخـل الحقنة يسحب الإبرة كلها الى الخارج ويحاول في مكان آخر .
13- إذا لم يظهر دم يضغط على المكبس ببطء لحقن الانسولين ويضع القطنة مرة أخرى في مكان الحقن ويسحب الابرة سريعا ، ويطهر الجلد مرةً ثانية .

إذا كان المريض يتناول نوعان من الانسولين في نفس الوقت فعليه مزج الاثنين في حقنة واحدة بشرط أن يملأ الحقنة أولاً بالانسولين المائي ( الصافي) ثم يضيف اليه جرعة الانسولين العكر ويتبع نفس الخطوات السابقة .

نصائح هامة لمريض السكر اللذي يُعالج بالانسولين :

1 معرفة نوعية الانسولين عادي Ordinair أو متوسط التأثير NPH .
2 يجب حفظ زجاجة الاسولين في علبتها بالثلاجة من 2-8 درجة مئوية .
3 لا تُوضع زجاجة الانسولين في مكان دافىء سواء بجانب مقد أو بتعريضها لأشعة الشمس المباشرة حتى لا يفقد فعاليته .
4 توضع الزجاجة والحقن البلاستيك بعيدا عن متناول الأطفال .
5 لكل زجاجة انسولين مدة صلاحية ولا يجوز استعمالها بعد انتهاء هذه المدة حيث يفقد الانسولين مفعوله .
6 مهم جداً تغيير مكان الحقن يومياً .
7 تُقاس كمية الانسولين بالوحدات وليس بالسنتيميتر .
8 ضرورة المواظبة على تناول الانسولين وعدم اهمال أي من الجرعات حتى لا يؤدي خلل نسبة الانسولين بالدم الى الدخول في غيبوبة السكر .
9 يجب تحديد أقات معينة لتناول الوجبات والإلتزام بمواعيدها حيث أن البنكرياس لا يفرز الانسولين حسب الطلب .

| يتبع كيفية التعايش مع المرض |
وسائل العلاج ...

post-8862-0-59604800-1448144289_thumb.jp للدكتورة :عزيزة عبدالعزيز علي

RENAL PROFILE / وضع الكلى عندي 2014م

المهندس ريتشارد K برنستين (الطبيب فيما بعد) بواسطة Happy

 20-03-2009 الكاتب:happy  المهندس ريتشارد K بيرنستاين (الطبيب فيما بعد) قرأت كتابا عن السكر، وقررت أن اشير إليه كلما سنحت الفرصة أو كلما شعر...