مناعة مريض السكر

من مساوىء مرض السكري المعروفة أنه يقلل من مقاومة الجسم للأمراض 

وتقل المقاومة أكثر وأكثر اذا كان المريض لا يهتم بأساسيات العلاج : بجرعاته أو يتناول الطعام بطريقة غير صحيحة فإما أنه يزيد من الأكل أثناء الوجبة أو يتناول المأكولات اللتي تضره ..
المقليات والمعلبات والعصائر الغنية بالسكر.. يهمل الرياضة والنشاط البدني
أهملت ذكر أهم أساسيات العلاج لأصحاب النوع الأول : مراقبة مستويات سكر الدم 

 كذلك إذا كان المريض يعرض نفسه للأمراض بالجلوس مع المصابين بأمراض مُعدية 

على سبيل المثال لا الحصر المصابين بالإنفلونزا ونزلات البرد . 

إن اصابة مريض السكر بمرض آخر أو التهاب أو عدوى يزيد حالته تعقيداً ، وترتفع مستويات السكر عنده بشدة وتزيد مقاومة الأنسولين بسبب افراز الجسم لهرمونات مضادة لعمل الأنسولين وقت المرض .. لذلك يجب على أي شخص مصاب بالسكر أن يحذر من التعرض لمسببات اصابته بأي مرض آخر يضيف عبئاً عليه فوق أعباء ضبط السكر اليومية .

قصص الناجحين مع السكري

في بداية بحثي حول السكري و لأني مريضة بالسكري كنت قلقة على مصيري وأتخيل نهاية مأساوية لي مع السكر ، كنت لا أعرف كيف أسيطر عليه وعلى نفسي  ومن أجمل الأمور اللتي ساعدتني على المضي قدماً هي قصص الناجحين مع السكري تعرف اليهم فقد أصيبوا وكل شيء يتعلق بعناية مرضى السكري غير موجود بالتطور والحداثة اللتي نعرفها اليوم ومع ذلك فهم صامدون متسلحون بالإيمان والمثابرة ومقاومة المرض والتعلم المستمر وحتى اليوم هم متواجدون بعافية وصحة وينشرون معرفتهم وخبراتهم حول السكر 

                                      اقرأ عنهم 

                                              وتعلم منهم  ...

جرعة اللانتوس مرتين في اليوم

كنت ألاحظ باستمرار أن مستوى السكر عندي يرتفع لأقل خطأ في الأكل أو يرتفع بدون سبب ظاهر بعد الساعة 12 أو 11 من أخذ حقنة اللانتوس وكنت أستهلك كمية كبيرة من جرعات التصحيح حتى أصحح الإرتفـاع وكل يوم ..

الى أن قررت أخذ اللانتوس على مرتين في اليوم  وبالفعل نجحت التجربة ..

فمن المعروف أن مستوى السكر يرتفع في فترة مابين الوجبات أو في الصباح اذا لم تكن جرعة الأنسولين القاعدي أوالطويل المفعول كافية لتغطية حاجة الجسم اللذي يحتاج للانسولين طوال الوقت سواء كان هناك وجبة طعام أم لم يكن ...!

طبعاً استشرت د/ عماري وأخبرني أن قسمة الجرعة أو أخذها على مرتين أمر معمول به

وقد تكون الجرعة الثانية نصف الأولى أو ثلثها أو ربعها

حسب ما يقرر المريض وطبيبه سويةً

فاستقريت بدوري على أخذ جرعتين يفصل بينهما 12 ساعة على أن تكون الثانية هي ثلث الأولى ..

 ( وجدت شركة سنوفي آفينتس أن اللانتوس عند الغالبية العظمى من الأفراد يعمل بشكل ثابت يومياً ولكنه عند بعض الأفراد يعمل بشكل مختلف من يوم لآخر وفي حالات نادرة يعمل مدة 11 ساعة ! ولا يعرف حتى الآن سبب هذه الإختلافات )
منقول من موقع شركة سنوفي آفنتس

طبعاً يفترض أن يعمل اللانتوس 24 ساعة بدون ذروة عمل أو قمة مفعول .

مشاعر راحة تترافق و قراءات مرتفعة

نشعر بالإرتياح

 ( اذا كنا متعودين على القراءات المرتفعة وللتو بدأنا بضبط السكر )

 

نشعر بالإرتياح اذا وصل السكر للـ 200 وحتى للـ 300 وهذا

الشعور يترافق مع حالة تعودنا عليها لكنها حتماً مضرة بأجسامنا

إذا شعرت بالنشاط والراحة مع قراءة 200 و300 فعليك ألا تجعل

 من هذا الشعور مبرر لك لكي لا تحاول تخفيض هذه المستويات

 العالية للسكر !

نحن نعرف أن هناك قراءات مستهدفة لما بعد الوجبات وما قبلها

وسكر صائم علينا أن نجد ونجتهد لنتحصل عليها 

وألا نجعل مشاعر خادعة تترافق مع قراءات تعودنا عليها رغم كونها

ضارة ، لا نجعل تلك المشاعر تعطلنا عن المضي في ضبط السكر 

حل مقترح لتجنب ارتفاعات الساعات الأخيرة من عمل اللانتوس

إذا كنت من مستخدمي العلاج المكثف 

فقد تفيدك ملاحظتي هذه 

فأنا آخذ في اليوم جرعة من طويل المفعول ( لانتوس ) مع أكثر من ابرة من الريقيولار ..

المهم ..  

علينا أن ننتبه في الساعات الأخيرة من عمل طويل المفعول ، حيث تصير أجسامنا أكثر حساسية لأقل كمية من الكربوهيدرات 

فلا تتفاجأ بأن يصير ارتفاع ما بعد وجبة الفطور غير معتاد
بعد أن يكون قد مر على جرعة طويل المفعول المسائية أكثر من 12 ساعة ..!!

لذلك عليك أن تحسن اختيار نوع الكربوهيدرات البطيئة الإمتصاص أي منتج من الحبوب الكاملة أو الدقيق البر
 وتجنب الدقيق الأبيض والبطاطس المقلية

والإنتباه لكميتها أيضاً والتأكد من أخذ جرعة سليمة وصحيحة من الأنسولين الصافي أو السريع

النص الأصلي : ابريل 2010

حرر في : سبتمبر 2014

من مذكرات ما بعد عملية ازالة عدسة العين اليسار *

                                   الآن فقط عرفت قيمة نعمة الإبصار ..

لم أكن أتصور يوما أن السكر سيفقدني القدرة على الرؤية بصفاء و وضوح

كانت اصابة كلا العينين عندي بالمياه البيضاء ( كتاراكت ) نتيجة طبيعية لسنوات اهملت فيها متابعة السكر
بسبب إنعدام الرعاية الصحيحة والكافية
 لمصابي السكري في منطقتي 

كم شعرت بالسعادة بعد أن بدأ نظري يعود بالتدريج لحالته الأولى وصارت الرؤية عندي نصفها ضبابي والنصف الآخر صاف ولله الحمد 

عملت عملية زراعة عدسة في عين وبقيت عين ..!!

ربنا ييسر ..

الخلاصة :

مضاعفات مرض السكر حقيقة (( وليست خيااال  )) ولكنها ليست حتمية 

وبالإمكان التوقي منها بالمتابعة الجادة والتحكم الصارم . 

زيارة لعيادة الكلى في بداية 2010

 آخر زيارة لي في عيادة الكلى

 الحمد لله كل شيء على مايرام والفحوصات لا تدعو للقلق  وكمية البروتين في بول 24 ساعة لا تتعدى الـ0.663 وهي كمية لا تدعو للقلق على حد قول الطبيب ، ولكن الكوليسترول في الدم جاء مرتفع قليلاً كما يقول الطبيب 5.3 mmol/l . أعطاني مهلة للثلاثة أو الأربعة أشهر القادمة لتخفيض هذا المستوى بالحمية عن الدهون المشبعة والرياضة اليومية وتقليل النشويات .أظن أن كثرة استهلاكي للنشويات والأنسولين هي المسؤول الأول عن ارتفاع مستوى الكوليسترول.حالياً أعمل على تقليل استهلاكي من جرعات الأنسولين واللذي قل فعلاً بسبب نشاطاتي المتعددة في الفترة الأخيرة وهذا حتما سيجعلني أقلل من استهلاك النشويات بأنواعها المختلفة ! آخر A1c كانت في 5-1-2010 وكانت أقل من 7% ولله الحمد  ... للأسف أغلب المتواجدات في غرفة الإنتظار يعانين من تأثير السكري على الكلى ، للأسف أتمنى من كل قلبي أن يحصل كل مريض سكري على المعلومة والرعاية الصحية اللازمة والكافية والكفيلة بمنع المضاعفات أو الحد منها.

النص الأصلي كتب في 23/مارس/2010
حرر في 27/سبتمبر/2014
وآخر تحرير 14/سبتمبر/2016