الأرز القصير الحبة أكثر جلايسيمية

 الارز قصير الحبة واللذي يظهر أكثر كريمية وتلاصق هو منخفض في محتوى الاميلوز low in amylose وأكثر جلايسيمية  more glycemic يعني أكثر تأثيرا في مستوى السكر في الدم في مقدار وسرعة رفعه .

                                                                                                                  - منقول -

مالحل ؟ إذا لم تكن خاصية المتوسط الحسابي كافية لمتابعة قراءات السكر عندي وتقدمي مع المرض ؟

لإتمام التدوينة :  http://manal17.blogspot.com/2016/05/blog-post_20.html

أولا: وقبل كل شيء أتكلم من منطلق كوني مريضة بسكري النوع الأول (type 1 diabetes) منذ أكثر من 20 سنة ... ولست أملك أي شهادة أوترخيص في التثقيف الصحي عامة وتثقيف مرضى السكري خاصة .

ثانيا : الموضوع اللذي قلت أني سأكمل الحديث عنه هو :

 مالحل إذا كانت خاصية المتوسط ، متوسط قراءات السكر في جهاز التحليل غير كافية لمتابعة جيدة لمستويات السكر لديك ؟...

والآن : الجواب 

معلومة عامة وحقيقة من الحقائق أن شدة المرض تتفاوت من شخص لآخر وهناك كثير من مرضى السكري لا يحتاجون لعناية مكثفة أو خاصة لمستويات سكر الدم..

من يحتاج لعناية مكثفة فإنه بالتأكيد لن يكتفي بخاصية المتوسط الحسابي أو المعدل ليطمئن لكون مستويات السكر لديه بحال جيدة

سيحتاج للرسوم البيانية بأنواعها لمتابعة أفضل[يوميا-اسبوعيا-شهريا-سنويا]واللتي بدورها تحتاج إلى الكثير من قراءات السكر

والكثير من قراءات السكر تحتاج للكثير من مرات الوخز وإجراء التحليل أو على الأقل ( 3 - 8)مرات في اليوم.

أو وهو الأفضل طبعا الاستعانة بأجهزة قياس السكر بإستمرار. 

عندي قراءات أو نتائج كافية لمستويات سكر الدم فكيف أحولها لشكل يسهل علي استيعابه وكذلك على الطبيب المتابِع لحالتي...

إما عن طريق التطبيقات والبرامج على أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية

مثال هذا الموقع :

https://www.glucosetracker.net/glucoses/charts/

أو بشكل يدوي : يعني أنت ترسم على الورق مستخدما نتائجك

أو تنقلها الى برنامج اكسل على كمبيوتر أو غيره وتكمل الخطوات يدويا مع استخدام البرنامج على الكمبيوتر للحصول أخيرا على نتائجك .

والحل ...؟ ( بقية التدوينة في الغد )

http://manal17.blogspot.com/2016/05/blog-post_20.html

من العناوين الأكثر شعبية : وصفة لأكلة منخفضة المحتوى الكربوهيدراتي

https://www.diabetesdaily.com/blog/recipe/low-carb-keto-zucchini-lasagna-rolls/

انفوجراف يوضح تأثير السكري على العلاقات

المصدر : how-diabetes-impacts-relationships-and-what-can-help

آخر جرعة نوفورابد عالعشاء

قبل قليل أخذت 6 وحدات من قلم النوفورابد
لست متأكدة وكأنما أخذت الابرة في حالة " لا وعي "
أحيانا كثيرة أحقن نفسي بطريقة وكأني مبرمجة بدون أن يكون عقلي حاضراً ... مشكلة !

المضخة تلقائية الضخ ؛ المضخة اللاصقة : الأحدث في تقنيات العلاج بالانسولين

البنكرياس تلقائي الضخ :
http://www.alriyadh.com/1521409

المضخة اللاصقة :
http://www.alriyadh.com/1103314